Как пережить лето в городе

Середина лета. В офисе только и разговоров о планах на отпуск. Многие знакомые уже нежатся на солнышке у моря. А что делать тем, у кого отпуск осенью… Как пережить лето в городе?

 Как пережить лето в городе

Первым делом – настроение!

Не унывай и прекрати сетовать на отсутствие отпуска летом! Осень не за горами, да и бархатный сезон, пустынные пляжи куда лучше июльской жары! Смени прическу – чем короче волосы, тем легче в жару. Если кардинальная смена не для тебя, сделай мелирование или смени цвет волос. Обнови и гардероб. Яркие цветные ткани подымут настроение (особенно желтый и оранжевый цвет), а легкая текстура (лен, хлопок) помогут пережить жару.

Без воды никуда!

Твоя кожа, ровно как и ты, жаждет влаги практически круглосуточно. Поэтому пей много жидкости, но без фанатизма. Лучше если это будет минеральная вода, охлажденный травяной чай, но ни в коем случае не сладкая газировка – она только усилит жажду! Откажись от алкогольных напитков, они обезвоживают организм на несколько дней, а в такую жару еще и чувствовать себя разбитой… Смени духи. Пусть их запах тоже освежает. А как часто в течении дня хочется умыться, но мешает макияж. Купи любой увлажняющий спрей-лед и проблема решена.

Чудеса техники.

Не всем везет, далеко не в каждом офисе есть кондиционер. Ориентируйся по ситуации – затемни окна (или купите деревянные окна с зеркальным напылением), организуй сквознячок. Можно периодически опрыскивать пол водой из пульверизатора. А еще можно купить небольшой (25 гривен) или большой (около 150 гривен) вентилятор. Организуй коллег – приобретите чудо техники в складчину. Если в офисе есть холодильник – отлично! Запасись замороженным соком (есть такое мороженное – оно не сладкое и освежающее). В обеденный перерыв можно будет немного охладиться.

Лето – это маленькая жизнь!

Если есть возможность, попроси руководство пересмотреть твой график. Возможно придя в офис раньше, ты легче перенесешь жару. Кстати, летом легче придерживаться диет, кушать-то вовсе не хочется. Да и фруктов-овощей сумасшедшее изобилие – запасайся витаминами на зиму. А на выходных поезжай на дачу, организуй пикник в парке или проведи уик-енд у реки. Поверь за выходные силы восстановятся и в понедельник ты вернешься в офис свежей и похорошевшей.

А там смотри и осень не за горами. И скоро ты умчишь в отпуск на зависть отдохнувшим коллегам.

Не жаркого лета!

Илона Ивина

Отзывы о статье

Это не спам.