Как правильно голодать.Способы очищения желудочно-кишечного тракта

Статья интернет-журнала для женщин Дамского коктейля она будет интересна тем людям, которые хотят избавиться от недостатков, пагубных привычек, пристрастий, чтобы достичь совершенства и гармонии с собой.

Как правильно голодать

Голодание – это метод лечения, который проверен многовековым опытом и подтверждается рассказами многих людей о лечении различных болезней (как лечить неспецифический язвенный колит). Мы расскажем вам, как правильно голодать, что пить и чем питаться после такого голодания.

Если вы прежде никогда не голодали, то ваше первое голодание должно длится не более 3 дней с последующим выходом на четвёртый день. Если у вас тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, лучше начинать с одного дня, с выходом на второй. Для более быстрого и оздоровительного эффекта во время голодания очень важно очистить весь желудочно-кишечный тракт – так ваш организм быстрее переключиться на внутриклеточное питание и вы не будете испытывать чувство голода.

Способы очищения желудочно-кишечного тракта.

Вариант 1 (самый быстрый). Для очищения используют большую дозу слабительного: около 60 гр. магнезии или соли «Барбара» растворяют в 300-400 мл. воды и выпивают в один приём натощак.
Вариант 2. За день до голодания нужно воздержаться от всей пищи животного происхождения и не ужинать. Утром в 6.00 подготовить три стакана (250 гр.) минеральной воды («Поляна Квасова», «Поляна Купель», или «Боржоми», без газа), положив в каждый стакан по 2 ст.л. (с верхом) сорбита (сахар для диабетиков) и тщательно перемешать. Лечь на правый бок, положив в область печени тёплую грелку и выпить первый стакан, через 40 мин. второй, и ещё через 40 минут – третий, продолжая лежать на грелке. Потом у вас появятся позывы в туалет, и начнется очистка, а после третьего стакана через 40 мин. вы должны начинать пить чистую минеральную воду из той же серии, предварительно выпустив из нее газ. Всего вы должны выпить около 3 литров этой воды. Таким образом, ваш кишечник полностью очиститься.

Как правильно голодать

1) Когда вы будете голодать, пейте лучше простую, не газированную воду или талую. Не стоит заливать в себя большое кол-во воды, пейте только по желанию.
2) На следующий день вам необходимо будет заварить мочегонную траву. Возьмите 1 ст.л. с верхом коры крушины и 1 ч.л. пижмы без верха, смелите их на кофемолке. Из этой смеси возьмите 1 ст.л. с верхом, залейте 0.5 л кипятка и настаивайте до остывания.
3) Вам следует пить эту траву не спеша, небольшими глоточками с 9 часов утра до обеда. Мочегонная трава будет выводить желчь с вашей печени в кишечник. Поэтому если вы будете бегать в туалет, это нормально, она будет выходить и ваш организм будет очищаться.
4) В эти дни не перегружайте себя работай, лучше отдыхайте, медитируйте, читайте молитвы. Эффект будет лучше.
5) Заканчивать голодание вы будете вечером 4-го дня. В 6 часов вечера вы должны выпить около 2 литров яблочного сока (он дополнительно очистит ваш кишечник) и съесть одно небольшое яблоко, желательно тёртое.
6) На завтрак сделайте себе яблочно-свекольный фреш, в течение дня кушайте сырые фрукты и овощи в небольших количествах.
7) Самое главное – вы не должны сразу начинать много есть, всё должно быть постепенно, никакой тяжёлой и жирной пищи, через несколько дней сделайте себе борщ с фасолью без картошки и мяса, только овощи.

По окончании 3-х дневного голодания, вы научитесь контролировать свой аппетит, будете готовы идти дальше. Вы можете попробовать более длительные голодания, но они должны проходить под наблюдением знающего человека. И самое главное, чтобы голодание было эффективным, вы должны пересмотреть своё питание в пользу растительной пищи. Вот увидите, периодически голодая хотя бы 2 раза в месяц в течении года, вы полностью выздоровеете, будете полны сил и энергии.

Нина Максименко

Отзывы о статье

Это не спам.