Мимические морщины. Как выглядеть младше своих лет

Все мы хотим быть красивыми, а морщины и красота вещи не совместимые. Пожалуй, это признак времени, с которым труднее всего бороться. Остановить время под силу только косметологической хирургии, а вот замедлить его бег может каждая из нас. Так как же не допустить появления мимических морщин и выглядеть младше своих лет? Попробуем разобраться.

Говорят, что по морщинам на лице определяется мудрость человека. Только в таком случае ни одна женщина не хотела бы быть мудрой. Старение человека начинается еще в детстве. Но вот с 25 – 30 лет этот процесс становится заметным. Поэтому в этом возрасте необходимо задуматься о профилактике появления мимических морщин. Интернет-журнал для женщин Дамский коктейль расскажет вам, милые читательницы об этом.

Как избежать морщин

  1. Ведите здоровый образ жизни. Курение и алкоголь явно вредят здоровью нашей кожи. Эта аксиома неоднократно доказана специалистами, поэтому следует отказаться (или хотя бы свести к минимуму) употребление алкогольных напиткови не курить.
  2. Не забывайте и о спорте. Даже во время обычной 15-минутной пробежки резко увеличивается приток кислорода к клеткам кожи, что, безусловно, очень полезно для её внешнего вида. Результатом станет эластичная, здоровая и гладкая кожа.
  3. Избегайте стрессов. Стресс – не только убивает нервные клетки, он еще и главный враг вашей кожи. Постарайтесь не попадать в стрессовые ситуации и вы сможете забыть о своем возрасте.
  4. Подружитесь с солнцем. Беззаботное пребывание на солнце быстро состарит вашу кожу. Поэтому защитите себя от его вредного влияния. Пользуйтесь кремом от загара (степень защиты для белокожих девушек не менее 30, а для девушек с темной кожей – не менее 15). Наносите его на вымытую кожу. Купите бальзам для губ – они ведь тоже нуждаются в защите. Купите качественные солнечные очки с мощной защитой от ультрафиолетовых лучей. И, наконец, носите шляпы – вы станете меньше жмуриться, что замедлит появление новых мимических морщин.
  5. Уход за кожей лица. Подберите хорошую серию косметики для вашего типа кожи и не забывайте ею пользоваться. Когда у Софи Лорен попросили открыть секрет ее молодости, она ответила, что никогда не путает баночки с дневным и ночным кремами. Делайте выводы. Воспользуйтесь советами хорошего косметолога и выбирайте средства индивидуально. Остерегайтесь подделок – покупайте косметику в аптеках. Или делайте домашние маски от морщин.
  6. Поработайте над мимикой. Не секрет, что первыми появляются мимические морщины. Поэтому старайтесь меньше жмуриться и гримасничать. У одной моей знакомой абсолютно нет морщин на лбу, в ее 56 лет. Оказывается, еще в молодости она всего один месяц походила с полоской бумаги, приклеенной ко лбу. Делала она это не круглосуточно, а только дома, да и не очень регулярно, но какой эффект!
  7. Избегайте резкой смены веса. Именно она приводит к растяжению кожи и быстрому появлению мимических морщин. Поэтому, старайтесь поддерживать постоянный вес. И если уж решили худеть – делайте это постепенно.
  8. Почаще занимайтесь любовью. Доказано, что во время занятий сексом вырабатывается коллаген. Да-да именно тот самый коллаген, без которого наша кожа теряет упругость и который содержится почти во всех кремах от морщин.
  9. Принимайте витамин С. Казалось бы, простая аскорбинка, а способна нейтрализовать вредное влияние солнечных и ультрафиолетовых лучей. Но не только! Этот антиоксидант выводит свободные радикалы, которые разрушают клетки кожи. Поэтому ешьте лимоны, апельсины и периодически пейте витамин С в таблетках.
  10. Высыпайтесь! Возраст женщины удваивается, если она не отдыхает полноценно. Обеспечьте себе здоровый 8-часовой сон. Именно это время необходимо нашему организму для восстановления сил. И еще – спите в хорошо проветриваемой комнате – ночью коже особенно необходим приток кислорода.

Все эти правила относятся к относительно пассивной борьбе с появлением мимических морщин. Выполняя их, вы создаете для своей кожи условия, при которых существенно замедлится процесс старения. Помимо этого, начиная с 25-30 лет нужно посетить косметолога и, даже если у вас нет видимых проблем с кожей, именно специалист поможет подобрать индивидуальный комплекс мер по уходу за вашей кожей. Обычно эти меры включают в себя сеансы массажа для лица, разнообразные питательные и увлажняющие маски, пиллинги и скрабы.

Не стоит бросаться в крайности и проходить дорогостоящие процедуры для разглаживания морщин. Если у вас только-только появились первые морщинки, попробуйте воспользоваться народными средствами и проделайте некоторые процедуры в домашних условиях.

Активная профилактика появления морщин

«Корень жизни» или женьшень. Это растение широко используется в косметологии. Именно женьшень отлично питает кожу, придает ей эластичность и является отличной профилактикой появления морщин. Используйте маски и крема, в состав которых входит корень женьшеня. Благо дело, выбор таких косметических средств огромен.
Петрушка. Это растение доступно всем. Только мало кто знает, с ее помощью не только осветляют кожу, выводят веснушки и пигментные пятна, но и эффективно борются с появлением морщин. Протирайте по утрам лицо кубиком льда из отвара петрушки. Нет ничего проще! Но как этой процедуры бояться морщины!
Маска для профилактики мимических морщин. Этот народный рецепт можно использовать и в домашних условиях. Итак,2 ст.л. воска и 2 ст.л. меда нужно немного подогреть, добавить 2 ст.л. сока репчатого лука и столько же сока из луковицы белой лилии (спрашивайте в аптеках). Тщательно перемешанную смесь накладывайте на 10-15 минут. В результате вы получите и питательную маску и проведете профилактику морщин.
Томатная паста. Научные исследования доказали, что употребление томатной пасты является залогом молодости вашей кожи. Дело в том, томатная диета стимулирует выработку проколлагена, а он придает вашей коже эластичность и сохраняет ее молодость. Причем речь идет именно о томатной пасте, так как свежие помидоры такого эффекта не дадут.

Помимо этих профилактических мер, важно правильно подобрать дневной и ночной кремы для вашего типа кожи. И помните, что только комплексный подход обеспечит длительный результат. Важно вовремя обратиться к услугам профессиональных творцов красоты. Борьбу с морщинами можно начать с инъекций красоты – Ботокса, не лишним будет и визит к пластическому хирургу. Не ленитесь – проводите своевременную профилактику появления мимических морщин и будьте молодыми!

Татьяна Л@рин@

Отзывы о статье

Это не спам.