Худеем красиво и с удовольствием

Неимоверно постройневшая фигура, отличное самочувствие и водопад положительных эмоций – всё это можно получить, всего лишь влюбившись! Ко всему, вы произведете фурор среди подруг, наблюдающих за тем, как вы хорошеете просто на глазах. И все это без изнурительных диет, изматывающих тренировок и чудо-таблеток! Не верится? Так вот они, доказательства.

Минус 5 кг тоски!

Ничто не в силах так радикально улучшить качество жизни, как любовь. Мало того, новый роман – это лучший способ сбросить лишние килограммы. Когда человек счастлив, организм не нуждается в том, чтобы откладывать калории «на черный день» – все подчистую уходит в энергию, вырабатываемую организмом, сгорает в любовной лихорадке. А зимой влюбляться особенно полезно. Об этом в один голос твердят психологи и неврологи. Организм ослаблен отсутствием солнечного света, холодом, вирусами – и вдруг заряд посильнее целой упаковки поливитаминов. Приятное волнение, предвкушение встречи, сладкие грезы, прогулки на воздухе под луной… Вместо того, чтобы сидеть дома, уткнувшись в телевизор, «откладывая» бутерброды на талии, вы будете мчаться на очередное свидание. Лететь, парить над землей. У влюбленных в крови повышается уровень адреналина – сердце стучит как сумасшедшее и вы непроизвольно худеете. При этом никакого эмоционального негатива, фитнесс-напряга и «диетных» мук. Калории в минус. Невинный чмок сжигает 5 калорий. А увеличив интенсивность целования, вы можете отправить в минус 10-25 ккал за один поцелуй. Всего 3 долгих поцелуя в день позволят вам за год избавиться целого килограмма лишнего веса.

Танцуют все!

Оказывается именно танцы помогают звездам держать форму. Заметно постройневшая после «танцев со звездами» Могилевская тому пример. Танцы – классическая аэробика и беговая дорожка в одном флаконе. Доказано: 1 час непрерывного dance-марафона (хоть танец поппинг, хоть румба) равносилен 1,5 часам размеренных физических упражнений. Притом, танцевать в компании друзей на вечеринке гораздо приятнее, чем пыхтеть одной в спортзале. Уже после 5-6 вечеринок вы заметите, что талия стала тоньше, бедра – уже, ножки – стройнее, укрепились мышцы спины и груди, а осанка – просто королевская.

Кстати, знатоки утверждают, если партнеры хорошо чувствуют друг друга в танце, им гарантирована и гармония в постели. Калории в минус. За час можно избавиться минимум от 300 (порция сливочного мороженного), максимум – от 400 (кусок торта) калорий и от всех отрицательных эмоций тоже.

Даешь стриптиз!

Ничто не возбуждает мужчину больше, чем завораживающее действо стриптиза. И ничто не поможет так быстро привести себя в форму с максимумом удовольствия, как все тот же стриптиз. В вашем исполнении, разумеется! Стриптиз дает еще ту аэробную нагрузку, задействуя все мышцы от носков до самой макушки. Активное вовлечение груди, живота, поясницы и бедер в эротическом танце формирует осиную талию и превращает даже самые рыхлые формы в шикарные сексуальные окружности. Советуем для начала пару уроков стрип-данса у профессионалов. Калории в минус. 10-ти минутный стриптиз для любимого и 70 калорий как не бывало. К сожалению для вашей фигуры, мужчины не могут более 10 минут бездейственно наблюдать за подобным танцем…

Секс, секс, секс!

Секс не просто делает жизнь ярче и чертовски приятной, но и помогает держать организм в тонусе, а фигуру – в форме. У дам, соблюдающих «строгий постельный режим», всегда цветущий вид, гибкая подтянутая фигурка, регулярный менструальный цикл и никаких ПМС. Интим, длиной в полчаса, закончившийся обоюдным удовлетворением, позволит вам в одночасье забыть о большой пицце, съеденной напополам перед сексом.

Калории в минус. По статистике, занимаясь сексом в течение получас, вы можете потерять от 150 до 350 калорий, в зависимости от того, кто был в «пассиве», а кто в «активе». Плюс 36 ккал за каждую 15 секунд оргазма. По продолжительности все этом меньше, чем серия телесериала, а по физическим нагрузкам равносильно 40 минутной утренней пробежке или полноценной фитнес-тренировке.

Диета – первейший враг сексуальности! Исключая из рациона какую-то группу продуктов и, соответственно необходимых питательных элементов, любая диета действует однобоко, поддерживая одни функции организма, и в то же время лишая сил другие. Как правило, первой сдается сексуальная сфера. Вот почему у большинства рьяных блюстительниц диет вместе с аппетитом к еде пропадет и аппетит к занятиям любовью.

Отзывы о статье

Это не спам.