Какую воду пить, чтобы сохранить здоровье

Пить или не пить? Вопрос по сути своей крайне простой, если дело касается виски с колой, или мартини со льдом, в веселый пятничный вечер. А вот, когда его вектор меняется на такую жидкость, как вода, то все не однозначно. Начнем с того, что пить – то есть утолять жажду, необходимо для здорового и полноценного функционирования организма. От 2,5 до 3 литров чистой воды в день – такова рекомендация медиков.


Боремся с осенней хандрой

Наши бабушки называли это состояние хандрой. Теперь появилось модное слово депрессия. Вот и прикрываются этим словом барышни всех поколений. А стоит ли? Рассказываем о способах борьбы с осенней депрессией.


Как почистить подушки

Уже издавна по официальным данным научных исследований, доказано, что именно пуховые и перьевые изделия считаются одними из самых опасных пылесборников, а также развития каких-либо биологических веществ, таких как: развивающийся грибок, пылевой клещ, который способный в течение определенного срока своего существования поглощать все содержимое пухового изделия. Это могут быть перьевые подушки, вновь вошедшие в современную моду воздушные перины, одеяла, матрацы и многое другое.


Где брать силы и энергию для жизни

Сколько энергии вы тратите на бизнес, стрессы, любовь?.. А ведь если не быть в меру бережливым, нас может ожидать личный энергетический кризис. Как его избежать и где брать силы и энергию для жизни и работы в нашей статье.


Народные средства для иммунитета

По телевизору только слышишь об иммуномодуляторах. Причем рекламируют их такое количество, что выбрать практически не реально. А ведь есть старые добрые народные средства для иммунитета, причем подходят они для всей семьи! Сегодня говорим о них.


Лечение насморка. Сложные капли в нос

Лечение насморка – дело не простое. Быстро излечить его обычно не выходит. Капли долго не помогают, а на народные средства нет времени. Однажды мой педиатр дала мне рецепт сложных капель в нос, и сказала, что 3-4 дня и даже гайморитный насморк проходит.


Как быстро избавиться от герпеса на губах

Этим вопросом часто задаются люди, у которых нет-нет да и возникнет «простуда» (высыпание в виде пузырьков) на губах или на носу. Эти нежелательные «украшения» на лице не только портят внешний вид, но и вызывают зуд и жжение.


Крепкий сон – залог здоровья

Интернет-журнал для женщин Дамский коктейль расскажет ван небольшие секреты, связанные с вашим сном, с тем как вы спите и на что именно это влияет.