Как повысить лактацию, как сцедить, сколько можно хранить грудное молоко

Для мамочек-первородок грудное вскармливание зачастую становится огромной проблемой. Мы попробуем ответить на все ваши вопросы. 

Интернет-журнал для женщин Дамский коктейль предлагает вам ответы на вопросы: как повысить лактацию, как сцедить и сколько можно хранить грудное молоко.

Если у вас возникли подозрения, что малышу не хватает пищи, проанализируйте следующую информацию о кормлении ребенка грудью. Молока достаточно, если:

  • ребенок прибавляет в весе больше 125 г в неделю;
  • стул малыша жидкий, нет зеленоватого оттенка испражнений, стул не менее раза в сутки;
  • часто писяет (больше 10 раз за день);
  • хотя бы 3 раза в сутки спит более 1 часа, не просыпаясь.

Если количество молока все же вызывает сомнения, вам назначат контрольное кормление. Внимание! Не всегда результат контрольного кормления соответствует действительности. Многие малыши неохотно едят в незнакомом месте, да и уровень выработки молока в поликлинике может оказаться ниже, чем в домашних условиях. Эта информация о кормлении грудью часто не учитывается при расчетах.

Как повысить лактацию?

Для большей выработки молока необходимо соблюдать следующие правила.
1. Пейте много жидкости. Кормящей женщине нужно не менее 2,5 литров воды в сутки. Пить можно зеленый чай (без мелисы – она угнетает лактацию), компоты, крапивный настой. Осторожнее с соками – они могут вызвать аллергию у ребенка (что хорошо известно о кормлении грудью женщинам, получившим в роддоме «добрый» совет пить воду с лимоном).
2. Часто прикладывайте к груди. Кормление по часам не поможет вам наладить лактацию, поскольку не обеспечивает должную стимуляцию и повышение уровня пролактина, гормона отвечающего за выработку грудного молока. Старайтесь удерживать ребенка у груди как можно дольше. Кормление может длиться больше часа – это нормально.
3. Мама должна больше спать. Когда спит малыш, мама тоже отдыхает.
4. Если малыш сосет неактивно и долго спит, нужно сцеживать молоко каждые полчаса – час, чтобы стимулировать грудь.

Как сцедить и сколько можно хранить грудное молоко?

О кормлении грудью принято говорить, что это самый простой способ накормить ребенка. Но это не всегда возможно. Тогда приходится осваивать технику сцеживания и хранения молока.
Многие женщины предпочитают пользоваться молокоотсосом. Преимущество этого метода в том, что легче соблюдать стерильность, но и при ручном сцеживании это возможно. Хорошо помойте руки и грудь, затем ареалу пальцами и мягкими движениями сдавливайте по направлению к соску.
Если вам необходимо хранить грудное молоко (планируете выйти на работу либо пройти курс лечения медикаментозными препаратами), следует приобрести специальные контейнеры для хранения. Используйте только чистые, стерилизованные емкости.
Для долгого хранения (больше 8 дней) молоко следует хранить в морозильной камере. Если же вам нужно ненадолго оставить ребенка с бабушкой, достаточно оставить контейнер в холодильнике.
Молозиво хранится при комнатной температуре 12 часов. Зрелое молоко хранится 24 часа при 15С, 10 часов при 20-22С, 4-6 часов при 25С, 8 дней в холодильнике. Замороженное молоко хранится от 2 недель на морозильной полке без дверцы до 6 месяцев, если вы используете морозильную камеру глубокой заморозки.
Необходимо знать о кормлении ребенка грудью и то, что нагревать и размораживать молоко можно только под струей теплой воды. Использование в этих целях микроволновой печи категорически не рекомендуется.
Размороженное молоко хранится в холодильнике не более 24 часов.
По возможности следует использовать то молоко, которое сцежено недавно, поскольку о кормлении грудью доподлинно известно, что количество иммуноглобулина в молоке соответствует потребностям ребенка в конкретный момент.

Помните, что соблюдение простых правил сделает грудное вскармливание не только полезным, но и легким и приятным для вас и малыша.

Vara 

Отзывы о статье

Это не спам.